Le Hatha Yoga est un yoga dynamique basé sur un enchaînement de postures réalisées avec conscience et concentration en harmonie avec la respiration.

La posture devient un point d’ancrage de nos différents plans : physique, psychique, énergétique.

Le Yoga Nidra est une technique de relaxation profonde du corps et du mental. Il est pratiqué en continuité du Hatha Yoga.

Les échanges entre les adhérents mettent en évidence la diversité des apports du yoga pour chacun : apaisement, moment pour soi, disponibilité, se retrouver, relaxation, concentration, regain d’énergie, assouplissement…

Les cours ont lieu à la Maison des Association de Combronde,

-  le mardi de 19h30 à 21h30 (sauf le troisième mardi de chaque mois)

-  et le jeudi de 9h30 à 11h.

Pour tout renseignement contacter :

Brigitte - Tél. : 06 87 55 52 48

Maryse - Tél. : 06 12 73 14 18