Le Hatha Yoga est un yoga
dynamique basé sur un enchaînement de postures réalisées avec
conscience et concentration en harmonie avec la respiration.
La posture devient un point
d’ancrage de nos différents plans : physique, psychique,
énergétique.
Le Yoga Nidra est une
technique de relaxation profonde du corps et du mental. Il est
pratiqué en continuité du Hatha Yoga.
Les échanges entre les adhérents mettent en évidence la diversité
des apports du yoga pour chacun :
apaisement, moment pour soi,
disponibilité, se retrouver, relaxation, concentration, regain
d’énergie, assouplissement…
Les cours ont lieu à la Maison des Association de Combronde,
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le mardi de 19h30 à 21h30
(sauf le troisième mardi de chaque mois)
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et
le jeudi de 9h30 à 11h.
Pour tout renseignement contacter :
Brigitte - Tél. : 06 87 55
52 48
Maryse - Tél. : 06 12 73 14
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Caroline- Tél. : 06 81 79 53 92
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